Ce que la lunule de vos ongles dévoile sur votre état de santé

La lunule, ce petit croissant énigmatique

Appelée ainsi en référence à sa forme de croissant lunaire, la lunule est cette zone plus claire que l’on aperçoit souvent à la base de l’ongle, particulièrement sur le pouce. Bien plus qu’un simple détail esthétique, elle représente la partie visible de la matrice de l’ongle, c’est-à-dire l’endroit même où celui-ci se génère.

C’est précisément dans cette zone que la production de kératine a lieu, permettant à l’ongle de pousser progressivement. Sa couleur plus pâle vient du fait que les vaisseaux sanguins y sont moins apparents en surface, contrairement au reste de l’ongle qui arbore une teinte rosée.

Pourquoi certaines personnes ont-elles des lunules plus visibles ?

Il est tout à fait normal de remarquer des variations d’une personne à l’autre. Plusieurs facteurs peuvent influencer leur apparence : l’âge, le type de peau, la génétique… et même la luminosité ambiante. Ainsi, certaines auront des lunules très prononcées, tandis que chez d’autres, elles seront à peine discernables.

Pas d’inquiétude si les vôtres sont discrètes : tant qu’il n’y a pas de changement brutal d’aspect ou de teinte, cela ne signale généralement aucun problème.

Changements des lunules : à quel moment faut-il s’en préoccuper ?

Il arrive que l’apparence de la lunule se modifie. Qu’elle s’agrandisse, s’atténue ou change de couleur… Ces transformations, bien qu’inhabituelles, peuvent parfois révéler un déséquilibre interne.

Lunules très développées

Si la lunule occupe une large portion de l’ongle, dépassant le tiers de sa surface sur plusieurs doigts, cela pourrait être lié à une hyperactivité thyroïdienne ou à une tension artérielle élevée. Il est alors recommandé de solliciter l’avis d’un professionnel de santé pour éventuellement approfondir les investigations.

Lunules qui disparaissent

Une lunule qui s’estompe, surtout si cela concerne plusieurs ongles, peut être associée à une fatigue persistante, une carence en fer ou un manque de vitamine B12. Ce n’est pas nécessairement grave, mais cela mérite qu’on y prête attention, surtout en période de fatigue intense.

Et si la couleur change ?

Là encore, il est important de rester vigilant(e). Une lunule qui vire au bleu ou au violet peut indiquer une mauvaise oxygénation du sang, tandis qu’une teinte grisâtre peut résulter de la prise de certains médicaments ou d’une circulation sanguine moins efficace. Une coloration rougeâtre ? Elle peut être le signe d’une inflammation.

Dans tous les cas, l’essentiel est d’observer l’évolution : si le changement persiste ou affecte plusieurs ongles, mieux vaut consulter un(e) dermatologue.

Vos ongles, reflet de votre équilibre global

Tout comme la peau ou les cheveux, les ongles – et leurs lunules – sont le miroir de notre hygiène de vie générale. Une lunule bien définie peut indiquer :

• une alimentation équilibrée et riche en micronutriments (fer, protéines, zinc, vitamines B),
• un équilibre hormonal stable,
• une bonne gestion du stress.

À l’inverse, une lunule très pâle ou invisible peut parfois révéler un rythme de vie éprouvant : repas déséquilibrés, régimes restrictifs, stress prolongé ou désordres hormonaux en cours de régulation.

Quand est-il préférable de consulter ?

Une modification de l’aspect de la lunule ne constitue pas une urgence, mais elle peut servir d’indice. Il est conseillé de prendre rendez-vous si vous remarquez :

• une coloration inhabituelle qui persiste,
• une absence sur plusieurs doigts,
• une forme étrange ou asymétrique,

surtout si ces signes s’accompagnent d’autres symptômes comme une fatigue tenace, une chute de cheveux ou un teint pâle. Dans ce cas, un avis médical personnalisé est recommandé.