À 116 ans, la doyenne de l’humanité révèle son ingrédient essentiel pour une vie longue et heureuse

La philosophie de vie d’Ethel : une clé d’une simplicité déconcertante

On pourrait s’attendre à des régimes stricts ou à des rituels complexes pour expliquer une telle longévité. Pourtant, l’approche d’Ethel est tout autre, presque déroutante de légèreté. Elle prône avant tout l’art de se préserver des conflits inutiles, de cultiver l’attention envers son entourage et de s’accorder des moments de plaisir simples. C’est moins une méthode qu’une véritable posture face à l’existence, un doux rappel que notre équilibre émotionnel est un trésor à chérir. Elle en a fait sa maxime préférée : « préserver sa tranquillité intérieure ».

Un siècle d’existence riche en transformations

Née en 1909 dans la campagne anglaise, Ethel a été bercée par les valeurs de solidarité d’une famille nombreuse. Son esprit d’aventure s’est éveillé très tôt, la conduisant à travailler comme jeune fille au pair à l’étranger, une expérience formatrice qui a aiguisé sa curiosité pour le monde. Son parcours est un témoignage vivant des plus grands bouleversements du siècle dernier : révolutions technologiques, mutations sociales, changements culturels… Elle a vécu plus d’histoires que bien des livres, sans jamais laisser ces tempêtes altérer sa douceur et son regard optimiste sur la vie.

Une force tranquille face aux épreuves

Dépassant les 110 printemps, Ethel a dû affronter, comme nous tous, la période difficile de la pandémie mondiale. Malgré sa grande vulnérabilité due à son âge, elle a traversé cette crise avec un calme et une résilience admirables. Son entourage souligne combien sa capacité à garder le moral, à mettre les événements en perspective et à maintenir une foi inébranlable dans la vie a été sa plus grande force. C’est une preuve émouvante qu’un esprit en paix peut être un rempart solide contre l’adversité.

La longévité, une affaire de famille ?

Chez Ethel, atteindre un âge avancé semble presque une tradition familiale, puisque l’une de ses sœurs a également franchi le cap des cent ans. Cette anecdote illustre parfaitement comment une alchimie subtile entre un héritage génétique, un environnement chaleureux et un art de vivre positif peut influencer le cours d’une vie. Pour elle, les relations familiales, les fous rires partagés et les petits bonheurs du quotidien ont toujours constitué le cœur de son existence. Elle aime le résumer avec ce mantra teinté d’humour : « savourer chaque instant ».

Le legs inspirant d’une vie bien vécue

Aujourd’hui entourée de soins bienveillants dans sa résidence, Ethel continue d’illuminer par sa présence tous ceux qui la côtoient. Son histoire nous enseigne qu’une vie épanouie n’est pas une course effrénée, mais plutôt une promenade où l’on prend le temps d’apprécier le paysage. Ses proches mettent en avant son écoute exceptionnelle, sa bonté et cette manière unique de considérer chaque nouvelle aube comme une chance à saisir. Interrogée sur son statut de doyenne, elle répond avec un sourire malicieux qu’elle n’a jamais couru après un record, mais qu’elle est simplement reconnaissante de pouvoir considérer chaque journée comme un présent.

Et si, en définitive, la recette d’une existence longue et heureuse résidait dans cette capacité à chérir les menus plaisirs que nous nous offrons au jour le jour ?